domingo, 5 de julho de 2009

14 - 21.06.2009 - Maratona de Lafões (S. Pedro do Sul)

Olá! Como se está a tornar hábito, os eventos na zona beirã estão a ser descurados por mim após a sua calendarização no início da época, ainda que por motivos diferentes. Se aquando do Uphill foi a falta de companheiros, desta vez foi a lesão no ombro, que apesar de já estar na fase inicial do seu tratamento, ainda não permite aventuras em TT. Assim, e com um grande pesar na alma, tive de faltar à maratona de Lafões. Pelo que tive oportunidade de ver em fotos do evento, passei em muitos sítios percorridos pela mesma, mas de estrada, quando estive de férias nessa mesma zona. Espero que tenha corrido tudo pelo melhor a todos.
Boas pedaladas

sábado, 4 de julho de 2009

Finalmente o início da fisioterapia na Clinipedro - 16.06.2009

Por fim!!! Depois das enormes dificuldades no diagnóstico às quais não estava habituado em Lisboa, com demoras enormes entre exames (quase 15 dias à espera para fazer uma eco ao ombro...), em conversa com um dos instrutores do ginásio onde ando fiquei a saber que existia uma clínica de fisioterapia dentro das instalações do ginásio, a CliniPedro, cujo responsável é o fisioterapeuta da selecção nacional de atletismo. Liguei para o número e fizemos a marcação da consulta para o dia seguinte ao fim do dia. Levei o raio-x e a eco, e em conjunto com a algo dolorosa apalpação (um "mal" necessário) rapidamente se chegou à conclusão que o músculo supra-espinhoso estava com uma grande inflamação, ainda que existissem dias em que as coisas pareciam estar quase normais. O Pedro avisou-me desde logo que era pouco provável conseguirmos que o ombro ficasse como antes do acidente em termos estéticos (o meu acrómio está algo saido/mais alto), visto que já tinha passado mais de mês e meio desde a queda, mas que ficaria a 100% em termos funcionais. A semana seguinte era a dos feriados de Junho, e ambos estariamos de férias. Assim, ficou tudo marcado para a semana a seguir aos feriados, e cá estamos a dia 16 para o primeiro tratamento. O mesmo consiste na parte da massagem (à falta de um termo mais técnico), seguida dos alongamentos específicos e, por fim, os 20m de gelo. A parte da massagem é, obviamente, dolorosa, mas tem mesmo de ser assim. No entanto, acaba por ser um período que não é assim tão custoso, já que o ambiente é muito bom, tanto entre mim e o Pedro, como com os outros pacientes. Estou optimista! Oportunamente irei colocando a evolução da lesão com a continuação do tratamento.
Até lá, boas pedaladas!

quinta-feira, 2 de julho de 2009

13 - 11.06.2009 - Taça de Portugal XCM#4 (Manteigas)

Com as mudanças no calendário a maratona da Taça de Portugal calhava a meio da semana dos feriados de Junho. O ombro ainda continuava lesionado, como tal, mais uma prova a que tinha de faltar.
Felizmente estava de férias nessa semana, e para não estar parado em casa, decidi ir para a terra do meu pai, homem beirão, e treinar estrada, habituar o corpo ao esforço de subidas longas. Mas isso fica para o próximo post.
Até lá, boas pedaladas