Novo update ao tratamento na Clinipedro

Olá! Depois das boas sensações tidas na prova de resistência de Leiria (no que ao ombro diz respeito) continuámos com os tratamentos na Clinipedro, o que também quer dizer que infelizmente vou continuar sem tempo para treinar... Paciência, tempo não há-de faltar depois de estar a 100%. A lógica do tratamento continua a mesma, tendo nesta segunda metade do tratamento sido introduzidos alguns exercícios de reforço muscular. Também voltei à natação, visto que pela ausência dos movimentos normais ao nível da rotação, o ombro sofre agora de uma capsulite, que só desaparece com movimento. Confesso que a primeira sessão de natação foi algo dolorosa, tendo melhorado bastante nas sessões seguintes.

A cada dia que passa sinto-me melhor, noto que a vida vai voltando ao normal, isto no que às solicitações a que o ombro está sujeito no dia-a-dia. Mesmo no trabalho, onde estava algo limitado, tudo está já quase a 100%.

Obrigado Pedro!

Boas pedaladas

Update da Fisioterapia na Clinipedro

Boas. Neste post venho fazer algumas correcções e actualizar o ponto de situação da fisioterapia que está a ser levada a cabo ao meu ombro lesionado.

Assim, onde se lia no meu primeiro post sobre a fisioterapia que o meu "músculo supra-espinhoso estava com uma grande inflamação" deve ler-se síndrome subacromial conjugada a subluxação da acromioclavicular. Esta é a descrição correcta da minha lesão. Onde referia "massagem (à falta de um termo mais correcto)", posso agora dizer que o termo correcto é terapia manual! Obrigado pelas informações Pedro!!!

Relativamente aos tratamentos, para já têm seguido sempre a mesma lógica: terapia manual (agora sim, está certo!, lol), alongamentos e gelo. Apesar de ainda se estar na primeira metade do tratamento, estou bastante optimista. Já me sinto melhor, o Pedro já nota uma grande evolução, e, à partida estarei autorizado a participar nas 3h de Resistência Nocturna Urbana de Leira. Por fim o regresso, ainda que faseado, às provas!

Vamos a ver como continua a correr tudo.

Boas pedaladas

Finalmente o início da fisioterapia na Clinipedro - 16.06.2009

Por fim!!! Depois das enormes dificuldades no diagnóstico às quais não estava habituado em Lisboa, com demoras enormes entre exames (quase 15 dias à espera para fazer uma eco ao ombro...), em conversa com um dos instrutores do ginásio onde ando fiquei a saber que existia uma clínica de fisioterapia dentro das instalações do ginásio, a CliniPedro, cujo responsável é o fisioterapeuta da selecção nacional de atletismo. Liguei para o número e fizemos a marcação da consulta para o dia seguinte ao fim do dia. Levei o raio-x e a eco, e em conjunto com a algo dolorosa apalpação (um "mal" necessário) rapidamente se chegou à conclusão que o músculo supra-espinhoso estava com uma grande inflamação, ainda que existissem dias em que as coisas pareciam estar quase normais. O Pedro avisou-me desde logo que era pouco provável conseguirmos que o ombro ficasse como antes do acidente em termos estéticos (o meu acrómio está algo saido/mais alto), visto que já tinha passado mais de mês e meio desde a queda, mas que ficaria a 100% em termos funcionais. A semana seguinte era a dos feriados de Junho, e ambos estariamos de férias. Assim, ficou tudo marcado para a semana a seguir aos feriados, e cá estamos a dia 16 para o primeiro tratamento. O mesmo consiste na parte da massagem (à falta de um termo mais técnico), seguida dos alongamentos específicos e, por fim, os 20m de gelo. A parte da massagem é, obviamente, dolorosa, mas tem mesmo de ser assim. No entanto, acaba por ser um período que não é assim tão custoso, já que o ambiente é muito bom, tanto entre mim e o Pedro, como com os outros pacientes. Estou optimista! Oportunamente irei colocando a evolução da lesão com a continuação do tratamento.

Até lá, boas pedaladas!